中醫認為手腳冰冷主因陽虛氣血不足或氣滯血瘀等，台北中醫疏肝理氣常用四逆散及柴胡疏肝散等藥方，若情緒不暢導致肝氣鬱手腳也可能冰冷結，中醫溫補陽氣常用附子理中湯及當歸四逆湯等藥方，中醫也常建議喝桂圓紅棗茶及薑母茶等來輔助改善，配合運動及飲食作息調整可顯著改善手腳冰冷的症狀，台北中醫建議患者適度運動可促進血循強化心肺，台北中醫建議患者規律作息避免熬夜充足睡眠。
2025/08/14
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